Faszien-Training Faszien sind kollagenes Bindegewebe, das Organe, Muskel, Sehnen, Bänder - einfach alles verbindet und wie eine Haut umgibt. Gesundes Bindegewebe ist reißfest und elastisch zugleich, gibt dem Körper Halt und hält uns in Form – jugendlich und straff. Es erhöht die Belastbarkeit und verbessert die Gleitfähigkeit von Muskeln, Sehnen und Bändern und schützt so vor Verletzungen. Gesundes Bindegewebe ermöglicht geschmeidige und zugleich exakte Bewegungen. Alterssteifigkeit, schmerzhafte Bewegungseinschränkungen, sowie Leistungsgrenzen im Sport sind oft auf „verklebte“ Faszien zurückzuführen. Wer sich nicht bewegt, verklebt! Wir sind so alt wie unser Bindegewebe! Wer jung und fit bleiben will, sollte auch sein Bindegewebe trainieren! Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit wenig Zeitaufwand Ihr Bindegewebe geschmeidig und straff machen.